Juice

Immunstärkande drink

 

 

Recept för 1 stort glas:

  • 1 mango
  • 1 lime
  • 1 apelsin
  • 1/4 ananas
  • ett par citronmeliss- eller myntablad till dekoration

 

  1. Skala mangon, ta bort kärnan och skär frukten i bitar.
  2. Skala lime, apelsin och ananas och skär dem i bitar.
  3. Lägg i alla ingredienser i en råsaftcentrifug. Dekorera med citronmeliss- eller myntablad.

 

Drinken boostar ditt immunförsvar. Drick i förebyggande syfte! Dessutom är den supergod, smakar sommar!

 

 

Gurkmeja boost

 

 

Recept för 1 glas:

  • 1 äpple
  • 2-3 cm ingefära
  • 1 msk pressad citronsaft
  • 1 msk gurkmeja
  • 1 tsk malen kanel
  • 1/4 tsk cayennepeppar

 

  1. Kör äpple och ingefära i en råsaftcentrifug.
  2. Häll över den pressade juicen i ett glas och tillsätt pressad citronsaft och alla kryddorna.
  3. Blanda med en sked och njut!

 

Gurkmeja är en ört som verkar antiinflammatoriskt och är en kraftig antioxidant.

 

 

Ingefärashot

 

Ingefärashot

 

Recept för 1 shot:

  • 1/2 citron
  • ca 5 cm ingefära

 

  1. Skär bort skalet från citronhalvan.
  2. Pressa citron och ingefära i en råsaftcentrifug. Servera i shotglas.

 

Ingefära och citron stärker ditt immunförsvar!

 

 

Detox drink

 

Detox drink

 

Recept för 1 glas:

  • 1 äpple
  • 2 morötter
  • 2 rödbetor
  • 1/2 citron
  • ca 4 cm ingefära

 

  1. Skär bort skalet från citronhalvan.
  2. Pressa allt i en råsaftcentrifug.

 

Rödbeta sänker ditt kolesterol, är blodrenande och rensar ut naturliga slaggprodukter ur kroppen. Rödbeta hjälper även levern att snabbare bryta ner fettsyror, vilket minskar leverns belastning.

 

 

 

Energi-drink

 

Energy drink

 

Recept för 1 glas:

  • 1 äpple
  • 1 apelsin
  • 1 citron
  • ca 5 cm ingefära

 

  1. Dela äpplet. Skär bort skalet på apelsinen och citronen.
  2. Pressa allt i en råsaftcentrifug.

 

Denna drink är full av antioxidanter och C-vitamin!